提示词质量自查

不是。它是一份结构自查清单，只检查提示词是否包含六个常见结构项（任务 / 输出格式 / 约束 / 背景 / 角色 / 用词具体），并按权重给出 0–100 分。高分不保证结果一定好，低分只说明列出的结构维度缺失，照着建议补上即可。

任务明确看开头有没有说清「做什么」；输出格式看有没有规定结果形态（表格 / 条目 / 字数 / JSON 等）；约束条件看有没有限制条件（不超过、不要、必须）；背景信息看有没有交代场景与对象；角色设定看有没有给 AI 一个身份；用词具体看模糊词（一些、稍微、尽量、大概等）是否过多。没通过的维度会给出针对性补法。

不会。所有检查都在你的浏览器本地完成，提示词内容不离开本机，也不会发到任何服务器。需要跨设备保留时，登录后点「保存参数设置」即可把当前文本存到自己的账号下，仅本人可见。

两个示例是为了对照教学用的固定文本：反面示例是典型的「一句话甩过去」写法（只说写好一点、不要太长），正面示例补齐了角色、背景、约束与输出格式。你可以直接在输入框里改它们，或清空后粘贴自己的提示词。

它帮你发现结构短板，不直接改写提示词。常见修法：把「写好一点」「尽量吸引人」换成可检验标准（如「口语化、每段不超过 3 行」）；补一句输出格式（「用表格，列为：问题 / 严重度 / 建议」）；给 AI 一个身份（「你是一位资深 X」）。改完再贴回来重查即可。