BMI / 基础代谢

工具同时给出两套口径：WHO 国际标准 18.5–24.9 为正常，中国成人标准（WS/T 428-2013）18.5–23.9 为正常，两套并列展示、自行对照。结果为估算参考，不构成医疗建议。

体重（kg）÷ 身高²（m²），输入身高与体重立即出结果。工具限身高 50–260cm、体重 20–400kg、年龄 1–119 岁，全部在浏览器本地计算，不上传任何数据。

采用 Mifflin-St Jeor 公式：男性 10×体重＋6.25×身高−5×年龄＋5，女性同式末尾减 161；再按活动系数（1.2–1.9）乘出每日总消耗 TDEE。

工具以 TDEE 为基础给出温和减脂缺口（−500 千卡/天）与温和增重盈余（＋300 千卡/天）两个参考值，仅为一般性量级、不是处方；孕妇、儿童、疾病人群请勿据此调整饮食。

不会。BMI/BMR 计算全部在浏览器本地完成，不调用后端、不保存输入，刷新页面即清空；仅为健康估算参考，不构成医疗建议。